Виды диет

Сидеть на диете могут не только люди с излишним весом, но и те, кто желает очистить свой организм от шлаков и других вредных веществ. Диета – это определенный режим и рацион питания. Существует очень много диет, которые могут быть актуальны в самых разных ситуациях и случаях. Все диеты условно делятся на медицинские, рациональные и диеты для похудения. Итак, рассмотрим каждую диету в отдельности:
1. Медицинские диеты. Они могут назначаться врачом в зависимости от заболевания. Медицинские диеты различаются по номерной системе диет Певзнера. Их насчитывается порядка 15 штук, причем некоторые диеты разделены на несколько вариантов, обозначающиеся буквами после номера диеты. Стоит выделить из этой классификации группу лечебной диеты, которая назначается пациенту с пораженной системой организма и болезней органов. Хирургические диеты (нулевые) назначаются в послеоперационный период и при полубессознательных состояниях.
2. Рациональные диеты. Такие диеты необходимо соблюдать человеку для профилактики заболеваний, чтобы не набрать лишний вес и чувствовать себя отлично. Главное в рациональной диете – человек должен получить максимум витаминов и полезных веществ.
3. Диеты для похудения. Это самая популярная группа диет. Она включает в себя десятки различных видов, но такая диета поможет не только похудеть, но и заработать целый букет болезней. Чтобы этого не случилось, проконсультируйтесь с врачом-диетологом. Он составит индивидуальную диету, учитывая состояние здоровья, возраст и другие особенности организма.

Комментирование закрыто.

Комментирование закрыто